お客様の声:月曜、金曜、ゆきこレッスンが大好き~♬

ピラティススタジオMermaid インストラクターゆきこです。

生徒様から、こんなメッセージいただきました(*^_^*)

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「夜勤明けで参加することが多いのですが、ゆきこ先生は、1人1人を丁寧に見てくれて、出来ないことがあったら、道具を使ったりして、出来るように教えてくれるのがうれしいんです。

夜勤でグダグダになっているところに、カラダしゃき~んってなり、よし!と一日を過ごせる。

月曜と金曜の朝のゆきこクラスが好きです~♡」
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K様、いつもご参加ありがとうございます。

夜勤は、本来、カラダが休むべき時間にお仕事をしているわけなので、筋肉と骨格が正確に活動しないのです。

朝、仕事終わると、カラダがグダグダになるのは仕方ないんですよね。

ピラティスのレッスンでは、骨格、筋肉を本来あるべき位置に戻すようにエクササイズしていきます。

夜勤でなくても、カラダがなんだか、シャキ~ンとしないあなた!

ピラティスやってみてくださいな。

変わりますよ~。

ワタクシのクラスは、

月曜日10:00~

金曜日10:00~

です。

ご参加お待ちしてます。

ピラティスレッスン全クラス、詳しくはコチラ

http://bouquetbamboo.com/detail-mermaid/pilates/