お腹ぽっこり解消ピラティス

調布国領狛江ピラティススタジオMermaidです
金曜日夜は、典子先生の骨盤クラス~♪
一見、そんなに太っているように見えないけど、お腹だけぽっこり出ていたり、内臓脂肪の数値が高かったりすることないですか?
加齢だけでなく、現代人特有の姿勢や食生活から、年齢関係ないお悩みですよね。
典子クラスでは、骨盤を中心にカラダのセンターリングを意識してエクササイズをするので、60分のレッスン後に、下腹部がぺったんこになったなんて、お声もいただいております(*^_^*)
今夜は食べに行くのをやめて、骨盤引締めレッスンやってみましょう~
ご予約は、HPからライントークでね!


http://bouquetbamboo.com/detail-mermaid/
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