ピラティスで、骨盤の歪みを整え、内臓の位置を戻し、痩せやすいカラダづくり

調布国領狛江ピラティススタジオMermaid マーメイドです(^_-)

ピラティスは、骨盤の歪みを整えるメソッドが沢山あります。

骨盤は、姿勢や生活習慣など、常にどちらかに歪んでいる状態で動いています。

骨盤が歪んでいる為に、内臓が下がってきて、お腹ポッコリに見える場合もありますね。

骨盤の歪みを整えて、子宮底筋群を鍛える事で、内臓は正しい位置に戻り、キレイなくびれを作る事ができますよ。

インナーマッスル(外から見えない、触れない筋肉)を鍛える事で、カラダの芯が温まり、痩せやすいカラダにもなっていきますよ~

おいしいもの食べたい!でも太りたくない!

運動しましょう~

食べても太りにくいカラダを作りましょう~。

 

ご予約はホームページから、ライントークが便利!

http://bouquetbamboo.com/detail-mermaid/