初心者向けクラス【爽やかピラティス】新規様募集中で~す

調布国領狛江ピラティススタジオマーメイドです。

今月からスタートしたばかりの土曜日朝【爽やかピラティスクラス】、新規様募集中~♪

日常生活のクセなどで、歪みやすい、骨と筋肉のつながりを整えて、インナーマッスルを緩やかに鍛えていきます。

カラダの歪みが取れると、腰痛、肩こり、背中のハリ、ひざ痛、などなど、改善していきます。

心身ともに、爽やかになることを目指しま~す。

じみ~な動きですが、骨と筋肉のつながりが数ミリ変わるだけで、痛みの改善につながります。

新クラスなので、み~んな初心者、さあ、あなたも40代50代60代からはじめられる健康習慣はじめましょう

ず~~っと自分のカラダで生活できる健康長寿目指しましょう

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