運動で、脂肪の錆びを予防しよう!

調布国領狛江ピラティススタジオMermaid 土曜日クラス担当イントラMisatoです。

脂肪のサビは、細胞の老化やガンの元とも言われているそうですよ~(+_+)

運動で燃焼させて、体内に古い脂肪を蓄積させないようにしましょう~♪

「ビタミンE」を沢山とることで、脂肪のサビを減らすこともできるそうです。


文明社会の中で、脂肪燃焼するタイミングは、意識して作るしかないのです。

時間ができたら運動しようではなく、運動して、マインドがすっきりすれば時間の有効活用もできると思いますよ~

ご予約は、ホームページから、ライン、メール、お電話で承ってます。

http://bouquetbamboo.com/detail-mermaid/

ご予約前のお身体のお悩み相談も、okです