Aroma姿勢矯正ピラティスクラスは、金曜日19:30スタート

調布国領狛江ピラティススタジオMermaidです

6月から、金曜日夜クラスを担当しています、インストラクター章江です、九州出身で、おいしいもの大好きです(^_-)
OL時代は、朝から深夜までPC作業。肩こりや腰痛に悩まされる日々の中、ピラティスに出会いました。

ピラティスで得られたカラダの解放感が気持ちよく、止められなくなり、インストラクターにまでなったんです
ピラティスで自分の身体が変わる楽しみ、可能性をお伝えしていきたいと思っています
まだまだ勉強し続けている私です、一緒に健康な生活について考えていきませんか

金曜夜は、アロマを焚いて、爽やかな香りの中で、照明も少し落として、のんびりとメソッドを行っていきましょう

日常生活で知らず知らずに、歪んでいく骨と筋肉のバランス

クラスでメソッドを行いながら、左右のアンバランスや骨盤の高さなど、全身を少しずつ、丁寧に整えていきます

膝関節、股関節、骨盤、ご自身のカラダと気持ちよく向き合う60分です

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Aroma姿勢矯正ピラティス