Beautyコアトレーニング

調布国領ピラティススタジオMermaidです。

台風が心配でしたが、いつも通り、クラスは開講できそうですね。
◆10時からのコアトレクラスは、楽しい曲にあわせて、有酸素運動でアップしながら、コアを鍛えて、美しいくびれを作っていきます。


◆本日夜19:30は、ゆかな先生のコンディショニングストレッチ、良質の睡眠のためにもいいメソッドですよ。


酷暑や台風など、気圧の変化が激しいので、カラダ整えにいらしてくださいませ~♪
———————————–
レッスン・マッサージ・エステの空き状況はコチラ
http://bouquetbamboo.com/detail-mermaid/m-calendar/