調布市国領のピラティススタジオ

【正しい骨格を意識しながら、 体幹の筋肉を整えます】【呼吸とストレッチに重点をおきながら、 筋肉を強化します】
短期間での変化を期待せず、なりたい理想の自分をイメージし、心身をゆっくり整えていくように心がけましょう。
好きな時にレッスンを受けられます
新規体験日に回数券をご購入いただくと…




おすすめグループレッスン(60分)
場所:国領店
呼吸のメカニズムを踏まえつつ、背骨のつながりや動き、そして、体幹やコアへの積極的なアプローチを行っていきます。
深層の筋肉を目覚めさせ、強化することで、日常生活で、使いすぎてしまう表層部の筋肉の痛みを軽減したり、カラダ全体の筋肉バランスを整えていきます。
グループレッスン料金
- 初回体験:
- 1,620円
- 都度払い:
- 2,160円
- 3回券:
- 5,830円(1ヶ月期限)
- 5回券:
- 8,640円(2ヶ月期限)
- 10回券:
- 1,6200円(4ヶ月期限)
新規体験日に回数券をご購入いただくと


おすすめプライベートレッスン(60分)
場所:国領店
筋肉と骨を知り尽くしたインストラクターが、目的・体力・柔軟性に合わせたエクササイズを行っていきます。
リハビリ・マタニティ・ダイエット、目的別に各種エクササイズを組み合わせます。
個人レッスン料金
- 初回体験:
- 5,180円
- 都度払い:
- 6,480円
- 3回券:
- 17,820円(2ヶ月期限)
- 5回券:
- 27,000円(3ヶ月期限)
- 10回券:
- 51,840円(6ヶ月期限)
ペアレッスン料金(2人での料金です)
- 初回体験:
- 7,770円
- 都度払い:
- 9,720円
- 3回券:
- 25,920円(2ヶ月期限)
- 5回券:
- 41,040円(3ヶ月期限)
- 10回券:
- 77,760円(6ヶ月期限)
新規体験日に回数券をご購入いただくと


ピラティスクラス

60分
カラダの奥を、意識するために、ピラティス独自の呼吸法をあわせながら、理想の動きをイメージして、カラダを動かしてみましょう。
Aromaピラティスクラス

60分
自律神経を整える。『カラダをゆるめる』ことは、しなやかで美しいカラダ作りには欠かせないもの。
パパママピラティスクラス

50分
産後のボディ回復に、ベビー連れで参加できます。
ジャイロキネシスクラス

60分
GYROKINESISは、元バレエダンサーが自身のリハビリの為に、考案したNY生まれのエクササイズ。
ストレッチクラス

60分
柔軟性の向上だけではなく、しなやかでありながら強さも兼ね揃えたカラダをつくりましょう。
コアトレーニングクラス

60分
ピラティスとバランスボールを組み合わせたメソットで、体幹強化し、美しいボディラインをつくるクラスです。
タイ古式マッサージ

60分
タイ古式マッサージは、タイ伝統医学の一つです。

Misato
FTP マットピラティス 認定
FTP マットピラティス マタニティピラティス 認定
Pilates Academy International MAT 認定
Pilates Academy International MAT Reformer 認定
Diploma of Pilates Instruction 10537NAT
合格
タイ古式マッサージ技術者

Yukana
GYROKINESIS Level Ⅰ 認定トレーナー

Yukiko
PEAK PILATES フル認定

Megumi
FTPマットピラティスベーシック 認定
FTP マットピラティス マタニティピラティス 認定

Mana
PEAK PILATES フル認定

Chika
タイ古式セラピスト
タイ古式マッサージ技術者
ルーシーダットンマスターインストラクター
ピラティススタジオ[Mermaid]
へのアクセス
<国領店>
- 住所
- 調布市国領町4-47-9 ライオンズマンション調布国領第三1階
(レストラン右横) - 電話
- 090-4542-7294
- 定休日
- なし
- 営業時間
- 9時~22時
