B美B♡ボディメイクピラティス
コース名
B美B♡ボディメイクピラティス６０分
基本料金
2160円
・可動域を広げるストレッチでウォーミングアップし、運動しやすい身体を作る。
・マットピラティスやバランスボールエクササイズで、体幹をしっかり効かせながら全身くまなく筋肉にアプローチし、目覚めさせる。
・軽快な音楽に合わせてバランスボールに座りながらの有酸素運動で、代謝アップ&脂肪燃焼を図る。
・たるんだお肉を引き締めたい！
・美しいボディラインを作りたい！
・インナーマッスルから使える身体にしたい！
・心も体もスッキリ元気になりたい！
Ｂ美Ｂ！(ビビビ！)と筋肉に効かせて美しいボディラインを作っていきましょう♫
木）10：00～（祝日は男女）
■料金
2,160 円
■料金(特記事項)
入会金無料
初回体験 1620円
都度払い 2160円
３回券 5830円（１ヶ月有効・本人のみ）
５回券 8640円（２ヶ月有効・本人のみ）
１０回券 16200円（４ヶ月有効・家族共有可）
回数券は、すべてのクラスに共通でご利用いただけます。
グループレッスン一覧
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ピラティス６０分クラス一覧
カラダの奥を、意識するために、ピラティス独自の呼吸法をあわせながら、理想の動きをイメージして、カラダを動かしてみましょう。
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ザ・ピラティス６０分
ベテランインストラクターYukikoが、ピラティス考案者のジョセフピラティス氏の理念を出来る限り忠実に、ピラティスメソッドを行っていきます。
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アクティブピラティス６０分
年令不詳のかわいさと、淡々とレッスンをするので人気のインストラクターManaが、参加者の身体能力にあわせたメソッドを提供します。
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Aromaリラクゼーションピラティス６０分
Aromaの香りの中で、爽やかな声で、わかりやすい説明のインストラクターMegumiが、担当します。
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B美B♡ボディメイクピラティス６０分
３人の男の子のママインストラクターMegumiと一緒に、Ｂ美Ｂ！(ビビビ！)と筋肉に効かせて美しいボディラインを作っていきましょう。
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骨盤引締めピラティス６０分
スポーツ一家のママインストラクターNorikoが、脳からの指令を的確に身体に伝える人間本来の機能「脳と身体能力のつながり」を取り戻す骨盤メソッドを提供します。
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呼吸を感じるピラティス６０分
仲良し兄妹のママインストラクターMisatoが、ピラティス独自の呼吸にあわせたメソッドを丁寧にレクチャーします。
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身体リセットピラティス６０分
エクササイズの説明がわかりやすいと評判のインストラクターMisatoが、しっかり身体を動かして、筋肉の変化を感じることができるメソッドを提供します。
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リフレッシュピラティス６０分
自身も多趣味で、心と身体のリフレッシュの大切さをよく知るインストラクターMegumiが担当します。
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リフレッシュ＋ピラティス６０分
筋肉が喜ぶと心も喜び、笑顔が幸せホルモンを出してくれるがモットーのインストラクターMegumiの明るいレッスン
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ジャイロキネシス® 60分
GYROKINESIS®を、愛してやまない、インストラクターYukanaが、楽しくて、インナーパワーをもらえるようなレッスンを行います。
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