Beautyコアトレーニング 60分

マットピラティスとバランスボールを融合させて、有酸素運動＋体幹トレーニングを行っていきます。
エアロビクスの要素なんかも入ってきますよ。
楽しみながら、細いではなく、しなやかで、強い筋肉を作り、美しいボディラインを目指します。

木曜日　１０時～１１時

■料金
2,160 円

■料金(特記事項)

入会金無料
初回体験　１６２０円
都度払い　２１６０円
３回券　５８３０円（１ヶ月有効・本人のみ）
５回券　８６４０円（２ヶ月有効・本人のみ）
１０回券　１６２００円（４ヶ月有効・家族共有可）
回数券は、すべてのクラスに共通でご利用いただけます。

クラス一覧

ピラティスクラス

60分

カラダの奥を、意識するために、ピラティス独自の呼吸法をあわせながら、理想の動きをイメージして、カラダを動かしてみましょう。

Aromaピラティスクラス

60分

自律神経を整える。『カラダをゆるめる』ことは、しなやかで美しいカラダ作りには欠かせないもの。

パパママピラティスクラス

50分

産後のボディ回復に、ベビー連れで参加できます。

ジャイロキネシス®クラス

60分

GYROKINESIS®は、元バレエダンサーが自身のリハビリの為に、考案したNY生まれのエクササイズ。

ストレッチクラス

60分

柔軟性の向上だけではなく、しなやかでありながら強さも兼ね揃えたカラダをつくりましょう。

コアトレーニングクラス

60分

ピラティスとバランスボールを組み合わせたメソットで、体幹強化し、美しいボディラインをつくるクラスです。