<オンラインレッスンスケジュール>

コース名 <オンラインレッスンの参加方法>

基本料金 1100円 ※ 10%税込料金です

オンラインレッスンは、ご自宅にいながら、お子さんがいても、インストラクターを身近に感じて、スタジオさながらのレッスンが受けられます。

老若男女、誰でも、世界中どこからでも、ご参加いただけます。

ビデオ会議システム(ZOOM)を使用し、インストラクター・ご参加者様の相互で画面を見ながら進めていくレッスンとなります。

【オンラインクラス週間スケジュール】

月) 10:00~11:00 Yukiko 朝ピラティス(初級)

水) 19:30~20:30 Fuyuko ジャイロキネシス(リアルクラスと同時開講)

木) 19:30~20:30 Misato 身体リセットピラティス(初級)

金) 10:00~11:00 Yukiko 朝ピラティス(初級)

土) 12:00~13:00 Misato 身体リセットピラティス(中級)

日) 10:30~11:30 Megumi ピーチピラティス(初級)

オンラインレッスン参加費

1100円(税込)/60分/1画面(1画面の中に2名参加しても同じ)
① お手持ちのGR回数券2枚で、オンライン3回参加
② 都度払い1100円
③ 都度払い、回数券追加購入は、PayPay送金、ラインペイ送金、銀行振込、スタジオで現金 又は スタジオクレジットカード決済。
いづれも先払い。
当スタジオのオンライン初めて参加の人は、1回無料

オンラインレッスン参加者のご感想はコチラ→

ご予約は、ライン、メールで承ります。

参加条件: ご自宅でのオンライン通信環境が整っていて、 ビデオ会議アプリZOOMをご利用いただける方

クラス参加についてのお願い>

必ずご確認の上、お申込みください。

~環境設定について~
・インストラクターの動きが見やすいため、スマートフォンやタブレットよりもパソコンでのご参加をおすすめいたします。その場合、webカメラが接続されているかどうかをご確認ください(内蔵カメラでもOK)

※スマートフォンやタブレットでも、ご参加いただけます。

・Wi-Fi(無線LAN) を使用している場合、ルーターからパソコンまでの距離が遠かったりすると電波が届きづらいことがあります。このような場合、スムーズに受講できないことがありますので、受講前にインターネット回線が適切につながっているかをご確認ください。

・skype、facetimeなど、webカメラを使用するアプリを利用している方は、アプリを完全に終了させてからZOOMアプリを立ち上げてください。終了していないと、ZOOMでwebカメラを使用することができません。


~クラスの参加方法~
① お申込みいただいた方には、クラス開始15分前に、ライン又はメールアドレス宛にZOOMミーティングルームへの入室招待URLをお送りいたします。

② 開始5分前に、ZOOM招待状を送信しますので、ミーティングルームにご入室ください。

※ZOOMを初めて利用する方、接続方法がよくわからない方は、以下のZOOMサイトの中の「動画」を一度、ご視聴ください。この手順通りに行えば、ミーティングルームに入室できます。

Zoomって何? 参加するには、どうすればいいの?

③ 招待URLをクリックすると、

(初めて利用する方は自動的にZOOMのソフトウェアがダウンロードされ、ダウンロードされたファイルをクリックするとインストールされます。インストールが終了すると、自動的にミーティングに接続します。)

できれば、事前にZOOMアプリをダウンロードしておいてください。

ZOOMのアプリを立ち上げ、「ミーティングに参加」のボタンをタップし、ミーティングID を入力します。

その後「参加」ボタンをタップするとミーティングに参加できます。

カメラは、オンでもオフでも、OKです。(オンだとご自身の状態がよくわかります)

~レッスン参加のご準備~
・ご自宅でマット(毛布やバスタオル)を敷いて、運動ができるスペースの確保をお願いします。フェイスタオル、ボール(クッションでも可)があればご用意ください。
・動きやすい服装でご参加ください。

FAQ
Q. ZOOMには本名を表示した方が良いですか?


A. ZOOMには登録してあるお名前が表示されます。設定画面で変更可能ですので、必ずしも本名を表示させる必要はありませんので、ご安心ください。

 
Q. 開始5分前を過ぎましたが、メールが届きません。

A. 招待状が「迷惑メール」に入ってしまっている可能性がございます。迷惑メールフォルダのご確認をお願いいたします。

~ご注意事項~

・ビデオ会議アプリZOOMのインストールおよび設定はお客様ご自身で行うようお願いします。

グループレッスン一覧

  • ジャイロキネシス(椅子を使ったエクササイズ)オンラインレッスンの参加方法

    椅子を使ったエクササイズなので、狭いスペースでも行えます。肩甲骨、背骨、骨盤を自在に動かして、全身をストレッチします。

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  • <オンラインレッスンの参加方法>

    オンラインレッスンは、ご自宅にいながら、お子さんがいても、ペットがいても、インストラクターを身近に感じて、スタジオさながらのレッスンが受けられます。
    

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  • ハートフルストレッチ60分(火朝)

    【5月26日(火)10:00より、スタジオクラスを再開します。】
    タイ式ストレッチと理学療法などを取り入れ、心とカラダをほぐす&ゆるめるを目指します。

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  • 爽やかピラティス60分(初級レベル・土朝)

    【5月30日(土)10:30より、クラス再開いたします。
    ビギナー向けクラスです。ピラティスとは何ぞや、骨と筋肉のつながりを整えるとは何ぞや、といったところから始めましょう。レッスン後に心身ともに爽やかになることがテーマです。

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  • 朝ピラティス60分(月朝・金朝)

    ピラティス考案者のジョセフピラティス氏の理念を出来る限り忠実に、なりたいカラダに導くピラティスメソッドを行っていきます。

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  • 身体リセットピラティス60分(中級レベル・土昼)

    しっかり身体を動かして、筋肉の変化を感じることができるメソッドを提供します。少し強度があがる中級程度のクラスです。

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  • ピーチピラティス60分(初級レベル・日朝)

    心と身体のリフレッシュの大切さを感じていただけるクラスです。

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