New!! 2月スタート、新クラスのお知らせ~♪

調布国領狛江ピラティススタジオマーメイドです(*^_^*)

2020年2月~、2つの新クラスがスタートします☆

2月1日(土) 10:30 

【爽やかピラティス】クラス 60分

ビギナー向けクラスです。

ピラティスとは何ぞや、骨と筋肉のつながりを整えるとは何ぞや、といったところから始めましょう。

レッスン後に心身ともに爽やかになれることがテーマです。
毎週土曜日の朝、爽やかに~。
2月1日(土)10:30 スタート!! 男女可

2月4日(火) 10:00 

【ハートフルストレッチ】クラス 60分

タイ式ストレッチと理学療法などを取り入れ、心と身体をほぐす&ゆるめるがテーマ。

その名も「ハートフルストレッチ」 身体ゆるんできたら、インナーマッスルに効かせるメソッドも入ります。
2020年2月4日(火)10:00 スタート
毎週火曜日の朝クラスになります。祝日は男女参加OK

ご予約・お問合せは、HPからライン、メール、お電話で承ります。

新クラスなので、み~んな同じレベルでスタートします。

安心してご参加くださいませ。