呼吸もインナーマッスル運動です
2019.05.13調布国領狛江ピラティススタジオMermaidです。 レッスン中に呼吸の声かけする... 続きを見る
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タグ:ストレッチ
内臓や骨に近い、インナーマッスルを鍛える、それがピラティスです♪
2019.05.12調布国領狛江 ピラティススタジオ Ｍｅｒｍａｉｄ ﾏｰﾒｲﾄﾞです～(*^。^*... 続きを見る
お客様の声：口内炎がよくなった～！
2019.05.09調布国領狛江ピラティススタジオＭｅｒｍａｉｄです 生徒様から、うれしい報告いただ... 続きを見る
お客様の声：初めてのジャイロキネシス♬
2019.05.07調布国領狛江ピラティススタジオMermaidです(^_-) 連休中に、はじめてジ... 続きを見る
楽しく運動を続けるには、体調にあわせた運動をセレクトするのがポイント！
2019.04.25調布国領狛江ピラティススタジオMermaidです(*^_^*) 身体の状態にあわ... 続きを見る
姿勢矯正のポイント☝
2019.04.23調布国領狛江ピラティススタジオＭｅｒｍａｉｄのジャイロキネシスインストラクターの... 続きを見る
生徒様の声：いつのまにか、腕が上がるようになりました～！
2019.04.09調布国領狛江ピラティススタジオＭｅｒｍａｉｄです 生徒様から、うれしい報告があり... 続きを見る
ピラティスで、しなやかでキレイなラインの美脚になれるってホント？
2019.03.04調布国領狛江ピラティススタジオＭｅｒｍａｉｄです ピラティスやジャイロキネシスを... 続きを見る
水曜日１０時、ｱﾛﾏﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝﾋﾟﾗﾃｨｽは、自然光とアロマの中で心と身体のリラックス♬
2019.01.30調布国領狛江ピラティススタジオMermaidです。 水曜日１０時のｱﾛﾏﾘﾗｸｾ... 続きを見る