ほうれい線も、たるみのひとつです

京王線調布エステサロンBouquet（国領店・深大寺上ノ原店）です。

いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。

新型コロナの感染拡大が落ち着いてきて、脱マスクの日が近いようにも思いますね

マスク生活も２年になり、いつのまにか、お肌のエイジングサインを気にしなくなってませんか

たるみやシワは、肌の奥の真皮層のコラーゲンやエラスチンが減り、筋肉が衰えることで起こります

STEP.1表面のスキンケアをする

コラーゲンやエラスチンを増やし、線維芽細胞を元気にする成分が入った美容液を使いましょう。

STEP.２筋肉をつけて土台からケアする

顔の形を支えているのは、肌の下の筋肉です。

ほうれい線に関係ある（頬筋、小頬骨筋、大頬骨筋）や、二重顎に関係ある（広頸筋、胸鎖乳突筋）は、衰えて下がりやすいので、鍛えましょう。

STEP.３肌や筋肉の材料をしっかりと補給する

ビタミンやたんぱく質など、肌や筋肉の材料となる栄養素を食事に多く取り入れましょう。

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